Forskere mener at hele 4 av 5 hjerteinfarkt kan forebygges ved å legge om til en sunnere livsstil. En sunnere livsstil kan oppnås blant annet ved å spise riktig og røykestopp. Fysisk aktivitet er også svært viktig. Å trene regelmessig er med på å forebygge hjerteinfarkt og andre karlidelser. Vår klinisk ernæringsfysiolog tilbyr rådgivning, veiledning og oppfølging. Noen mennesker er arvelig belastet og trenger medisiner og ytterligere oppfølging av lege for å ha kontroll på hjerterytme, blodtrykk og kolesterol. Det er ikke alltid slik at riktig livsstil er nok, samtidig vil andre være heldige med sine gener og holder seg friske hele livet uansett livsstil.

Hva kan vi gjøre for deg med høyt kolesterol? 

Små justeringer i kostholdet kan gi raske resultater i kolesterolverdiene som for mange kan resultere i redusert medisinbruk. Vi tilbyr individuelt tilpasset kostveiledning. Vi analyserer ditt nåværende kosthold og hjelper deg å finne endringer som er enkle og gjennomførbare og tilpasset dine behov. Vi tar hensyn til dine tilstander og begrensninger og våre råd er basert på vitenskap, erfaring og kunnskap.

Hvorfor kan høyt kolestrol være farlig?

Har du fått påvist høyt kolesterol, kan du stå i faresonen til å utvikle åreforkalkninger (arteriosklerotiske forandringer) og hjerte- og karsykdommer som f.eks. hjerteinfarkt eller hjerneinfarkt (slag).

Årsakene til høyt kolestrol.

Livsstil og kosthold er de viktigste årsakene til høyt kolesterol hos de fleste pasienter, men arv og genetikk spiller også en stor rolle:

• Arvelig belastning av hyperkolesterolemi
• Overvekt, spesielt bukfedme
• Usunt kosthold og lite fysisk aktivitet
• Røyking