fbpx

Sjekk Helsen | Vi har fokus på din helse!

Høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk

Har du høyt blodtrykk?

Vi tilbyr 

Vi tilbyr ernæring og livsstils konsultasjon med vår klinisk ernæringsfysiolog for å hjelpe deg å senke ditt blodtrykk. I løpet av konsultasjonen vil du få et spesial tilpasset kostholdsopplegg og treningsprogram hvis ønskeligSammen med vår ernæringsfysiolog vil du få den kunnskapen du trenger samt grundig oppfølging slik at du vil redusere din risiko for hjerte- og karsykdommer.  

Hva er blodtrykk? 

Blodtrykk er hvor hardt blodet presser mot veggene i blodårene. Det er ikke konstant og kan variere betydelig med tiden på døgnet og hvilken situasjon du er i. Når gjennomsnittstrykket er forhøyet kalles det hypertensjon. Blodtrykket måles både når hjertet trekker seg sammen og når det er avslappet. Det første trykket har betegnelsen overtrykk eller systolisk blodtrykk. Det andre kalles undertrykk eller diastolisk blodtrykk. Et normalt blodtrykk for voksne ligger rundt 120/80 mmHg 

Hva er et for høyt blodtrykk? 

Høyt blodtrykk (hypertensjon) betyr at trykket i kroppens pulsårer er høyere enn det som defineres som normalt. Er overtrykket over 140 eller undertrykket over 90, har du høyt blodtrykk. Blodtrykket må være forhøyet over tid, og derfor måler legene oftest flere ganger før du får diagnosen.  

 

Et for høyt blodtrykk over tid vil øke din risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag, øyeforandringer og nyreskade. 

Behandling av høyt blodtrykk

Ved mildt eller moderat høyt blodtrykk kan livsstilsendringer være tilstrekkelig behandling for å redusere blodtrykket. Dette innebærer vektreduksjon ved overvekt eller fedmeet sunnere kosthold, samt økt fysisk aktivitet, røykeslutt og moderasjon i alkoholforbruket. 

 

Når livsstilsendring ikke er tilstrekkelig må det supplementers med medikamentell behandlingMange må ta flere enn ett legemiddel for å få trykket ned på et akseptabelt nivå. Snakk med legen om hvilke legemidler som passer best for deg. 

 

Kilder for høyt blodtrykk: 

https://www.fhi.no/fp/folkesykdommer/hjertekar/hoyt-blodtrykk—fakta-om-hypertens/ 

https://www.helsenorge.no/sykdom/hjerte-og-kar/hoyt-blodtrykk/ 

https://nhi.no/sykdommer/hjertekar/hoyt-blodtrykk-hypertensjon/hypertensjon-oversikt/?hp=true 

https://www.lhl.no/hjerte-og-karsykdommer/hoyt-blodtrykk/ 

https://sml.snl.no/h%C3%B8yt_blodtrykk 

Del dette innlegget på:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Stephan Arne Stiris

Stephan Arne Stiris

LEGE SPESIALIST I RADIOLOGI. MEDISINSK ANSVARLIG.

Arbeidserfaring:

Akershus Universitetssykehus

Oslo Universitetssykehus, Rikshospitalet

Unilabs

Austad diagnostikk