Irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom (irritable bowel syndrome, IBS-symptomer) er en fellesbetegnelse for flere plager som har med tarm og fordøyelse å gjøre. Personer med irritabel tarmsyndrom kan ha magebesvær, selv om alle undersøkelser og prøver viser at kroppen er frisk. Typiske symptomer er magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse eller diaré Årsaken til IBS er fortsatt ukjent men symptomene kan ofte påvirkes av stress og hva vi spiser. Ca. 10% av Norges populasjon rammes av denne tilstanden.
Konsultasjon med klinisk ernæringsfysiolog
Vi tilbyr et spesial tilpasset opplegg med vår kliniske ernæringsfysiolog som vil hjelpe deg med å gjennomføre Lav-FODMAP dietten og oppnå et kosthold som lindrer symptomene samt gir deg de næringsstoffene du trenger for å fungere optimalt.
Utredredning og behandling av Irritabel tarmsyndrom
Når legen skal diagnostisere irritabel tarm, er det vanlig å gå gjennom din samlede sykehistorie, gjøre kroppslig undersøkelse og ta ulike tester for å utelukke andre underliggende årsaker til symptomene. Testene omfatter vanligvis blodprøver, avføringsprøver og gastroskopi eller koloskopi.
Det finnes ingen behandling for å bli kvitt IBS men det er mye man kan gjøre for å redusere symptomene og forbedre livskvaliteten.
Livsstilsendring, riktig kosthold og lindring av symptomer ved hjelp av legemidler er blant de vanligste metodene.
Lav-FODMAP dietten
FODMAP er en forkortelse for fermenterbare oligo-, di-, og monosakkarider og (and) polyoler. Dette er karbohydrater som tynntarmen kan ha vanskeligheter med å bryte ned og absorbere. En rekke studier har vist at de fleste med irritabel tarm opplever symptomlindring av lav-FODMAP-dietten
Lav-FODMAP dietten (ibs diett) anbefales å prøves ut i samråd med en Ernæringsfysiolog. Første faste av dietten består av at man utelater alle matvarer med høy-FODMAP. Hvis man merker bedring innen 2-6 uker er neste steg å re-introdusere systematisk de ulike matvarene man har unngått.
Til slutt vil man oppnå et «skreddersydd» kosthold med symptomkontroll og minst mulige restriksjoner.
Kilder: (Les mer om ny medisin mot irritabel tarm)
https://www.helsenorge.no/
IBS (Irritabel tarmsyndrom)
990,-
- Ingen ventetid
- Vi er spesialister
Dra nytte av våre pakker!
Ernæring og livsstil
Konsultasjon 45min + (3 x 20 min)
2290,-
Relaterte temaer
Ernæringsfysiolog
Med 5-årig mastergrad innen ernæring er en klinisk ernæringsfysiolog ekspert på kosthold og…
Høyt Kolesterol
Et sunt kolesterolnivå betyr at du ikke har altfor mye kolesterol totalt i blodet og at balansen mellom det som er bundet til…
Diabetes 1 & 2
Kroppen mangler helt eller delvis evnen til å lage insulin, slik at glukose blir værende i blodet uten å bli tatt opp i kroppens celler…
Spiseforstyrrelser
Vår ernæringsfysiolog har to års erfaring med å jobbe som frivillig i Rådgivning om Spiseforstyrrelser, i tillegg til å ta en…
Tilbakemelding
Eksklusivt positive tilbakemeldinger, tusenvis av fornøyde kunder.
