Vi tilbyr
Vi tilbyr ernæring og livsstils konsultasjon med vår klinisk ernæringsfysiolog for å hjelpe deg å få bedre kontroll over ditt blodsukker og unngå risikoen for komplikasjoner ved diabetes 1. Vi kan også hjelpe deg i risikogruppen for diabetes type 2 med forebyggende tiltak. Sammen med vår ernæringsfysiolog vil du få den kunnskapen du trenger samt grundig oppfølging slik at du kan oppnå en sunnere livsstil og ikke minst øke livskvaliteten.
Hva er diabetes? Hvordan får man diabetes type 1?
Diabetes type 1 årsaker skyldes forstyrrelser i kroppens omsetninger av karbohydrater. Kroppen mangler helt eller delvis evnen til å lage insulin, slik at glukose blir værende i blodet uten å bli tatt opp i kroppens celler. Dette gir høyt blodsukker.
Hva er forskjell på diabetes 1 og 2?
Ved diabetes type 1 produserer ikke kroppen insulin og man må derfor tilføre kroppen dette via sprøyte eller pumpe daglig. Denne form for diabetes 1 symptomer skyldes ikke livsstil og kan dermed ikke forebygges, men et sunt kosthold er likevel en viktig faktor for å forebygge senskader ved et for høyt blodsukker over tid.
Diabetes fra type 2 skyldes ofte en kombinasjon av genetikk, overvekt og fedme, usunt kosthold og manglende fysisk aktivitet. Ved denne type diabetes produserer fortsatt kroppen insulin men virker dårlig eller produserer for lite. Vektreduksjon er ofte noe av det viktigste ved forebygging og behandling av denne typen diabetes.
Utredning
Ved å måle blodsukker ditt hos legen, ofte langtidsblodsukkeret (HbA1c), kan legen påvise diabetes. Hvis langtidsblodsukkeret er over eller lik 48 mmol/mol på to blodprøver tatt på forskjellige dager har du diabetes. Man kan også påvise diabetes ved fastende blodsukker og glukosebelastningstest.
Behandling
Hovedmålene ved diabetesbehandling er å senke og stabilisere blodsukkeret, samt hindre utviklingen av komplikasjoner og sikre god livskvalitet. Dette handler først og fremst om å oppnå en sunn livsstil. Bruker du insulin trenger du også å få opplæring i å tilpasse måltidsinsulinet til hva du spiser. Å ha diabetes kan føles overveldende og være en tung belastning både fysisk og psykisk. En ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med de utfordringene diabetes byr på og hjelpe deg med å få en bedre kontroll over din diagnose.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan kan man gjenkjenne tidlige symptomer på diabetes type 1?
De tidlige symptomene på diabetes type 1 kan inkludere økt tørste, hyppig vannlating, tretthet og uventet vekttap. Personer med diabetes type 1 kan også oppleve kvalme, oppkast og magesmerter. Hvis du opplever noen av disse symptomene, bør du kontakte legen din for å få sjekket blodsukkernivået ditt.
Hva er de vanligste årsakene til diabetes type 2?
De vanligste årsakene til diabetes type 2 inkluderer overvekt, mangel på fysisk aktivitet, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og et kosthold som er høyt i sukker og mettet fett. Personer som har en familiehistorie med diabetes type 2, har også en økt risiko for å utvikle sykdommen.
Hva er de viktigste forskjellene mellom diabetes type 1 og type 2?
Diabetes type 1 skyldes en autoimmun reaksjon som ødelegger cellene som produserer insulin i bukspyttkjertelen, mens diabetes type 2 skyldes insulinresistens og nedsatt insulinproduksjon. Diabetes type 1 utvikler seg ofte raskt og krever insulinbehandling, mens diabetes type 2 kan utvikle seg gradvis og kan styres gjennom kosthold, fysisk aktivitet og medisiner.
Er det mulig å forebygge diabetes type 2, og i så fall, hvordan?
Ja, det er mulig å forebygge diabetes type 2 ved å opprettholde en sunn livsstil. Dette inkluderer å opprettholde en sunn vekt, spise et balansert kosthold som er lavt i sukker og mettet fett, og delta i regelmessig fysisk aktivitet. Personer som har økt risiko for å utvikle diabetes type 2, bør også få regelmessige helsekontroller og blodprøver for å overvåke blodsukkernivået.
Kilder:
https://www.helsenorge.no/sykdom/diabetes/diabetes-trening-og-kosthold/
